Le Taillan-Médoc

La marche Nordique est une activité sportive et sociale en pleine nature qui fait travailler 80 % des muscles du corps.Venez rencontrer un groupe dynamique de plus de 100 adhérents, et pratiquer une marche sportive entre 6 et 8 Km/h, bien loin de la balade du dimanche.La section propose deux séances le mercredi et le samedi matin de 9h30 à 11h30, sur une durée de 2 h, sur des parcours toujours différents.Cette séance comprend : un échauffement, une marche de 10 à 12 km, ainsi que des étirements. Le samedi matin 2/3 du temps la marche se fait sur une commune à moins de 15 km du Taillan.Afin de garder cet esprit convivial, nous limitons le nombre d&#x27;inscrits. Si vous êtes intéressé merci de nous contacter à <a href="mailto:ajtmarchenordique@gmail.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ajtmarchenordique@gmail.com</a> (marche découverte gratuite possible avec prêt des bâtons)Un blog très actif vous montre nos activités : <a href="https://ajtmarchenordique.wordpress.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://ajtmarchenordique.wordpress.com/</a> Prix annuel 35 € ou 17€ si en plus de la Gym VolontairePour vous préinscrire pour la saison 2024-2025, cliquer sur<a href="https://vu.fr/fVWLl" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> ce lien</a> (attention au 7 Août déjà 100 Préinscrits/150 possible)Pour faire une<a href="https://ajtmarchenordique.wordpress.com/marche-decouverte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> marche découverte</a> et essayer cette activité : cliquer sur <a href="https://ajtmarchenordique.wordpress.com/marche-decouverte/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ce lien </a>Vidéo de présentation de la section<a href="https://www.youtube.com/watch?v=z3DV4wKnO28&amp;t=1s&amp;ab_channel=AJTMarcheNordique" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.youtube.com/watch?v=z3DV4wKnO28&amp;t=1s&amp;ab_channel=AJTMarcheNordique</a>

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AJT - MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est un sport qui fait travailler 80% des muscles du corps, si la technique est maitrisée. Oubliez la vision de la marche nordique utilisez comme des cannes, nous marchons entre 6 et 8 km/h sur 10 à 12 km. Si vous avez envie de découvrir l&#x27;activité, nous proposons des marches découvertes : <a href="https://urls.fr/WyCF8x" target="_blank" rel="noopener noreferrer">lien pour vous inscrire</a> (c&#x27;est gratuit)Pour 35 €/an nous proposons des marches le mercredi matin et/ou le samedi matinPour vous préinscrire, cliquer sur <a href="https://urls.fr/7TcBKO" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ce lien</a>vous pouvez nous écrire : ajtmarchenordique@gmail.comJean-Marc06-70-61-85-83<a href="https://ajtmarchenordique.wordpress.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://ajtmarchenordique.wordpress.com/</a> (plus de 2500 articles à lire sur notre blog)

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Inscription ouverte saison 2024-2025