AJT - MARCHE NORDIQUE

AJT Marche Nordique du Taillan-Médoc. Sport, Nature et Amitié.

AJT - MARCHE NORDIQUE
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La marche Nordique est une activité sportive et sociale en pleine nature qui fait travailler 80 % des muscles du corps.

Venez rencontrer un groupe dynamique de plus de 100 adhérents, et pratiquer une marche sportive entre 6 et 8 Km/h, bien loin de la balade du dimanche.

La section propose deux séances le mercredi et le samedi matin de 9h30 à 11h30, sur une durée de 2 h, sur des parcours toujours différents.

Cette séance comprend : un échauffement, une marche de 10 à 12 km, ainsi que des étirements.

Le samedi matin 2/3 du temps la marche se fait sur une commune à moins de 15 km du Taillan.

Afin de garder cet esprit convivial, nous limitons le nombre d'inscrits. Si vous êtes intéressé merci de nous contacter à ajtmarchenordique@gmail.com (marche découverte gratuite possible avec prêt des bâtons)

Un blog très actif vous montre nos activités : https://ajtmarchenordique.wordpress.com/ Prix annuel 35 € ou 17€ si en plus de la Gym Volontaire

Vidéo de présentation de la section

https://www.youtube.com/watch?v=z3DV4wKnO28&t=1s&ab_channel=AJTMarcheNordique

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