Bonjour,

La section Marche Nordique du Taillan médoc a lancé les pré inscriptions pour la saison 2023-2024

C'est l'occasion pour vous de faire du sport

➡️nous marchons entre et 6 et 8 Km/h, sans se faire mal

C'est l'occasion de découvrir des forêts, des chemins, des sentiers proches de chez vous

➡️ Nous effectuons un nouveau parcours à chacune de nos sorties (Taillan et communes autour du Taillan)

C'est l'occasion de rencontre, de faire du lien social

➡️ Nous parlons en marchant, nous effectuons de sorties à la journée, sur des week-end

Vous pouvez faire une ou deux marches découvertes gratuites avec un éventuel prêt de bâtons, si vous ne connaissez pas l'activité et/ou la section.

Le prix de l'inscription n'est que de 35 €/an, pour 1 ou 2 séances par semaine, 52 semaines par an, pas de vacances pour la section 😀 Il passe à 17€/an si vous êtes inscrit à une autre section de l'AJT

Ce prix comprend la séance du mercredi et/ou du samedi matin, ainsi que les sorties journées organisées par la section. Il n’intègre pas les manifestations extérieures comme la ronde du fronsadais, des villages en Dordogne etc .. Ni certaines journées culturelles où un complément de principe de quelques euros peut vous êtes demandés (2 € sortie culturelle à Bordeaux ou à Arcachon par exemple)

Rappel : la marche nordique est une activité de groupe. C'est une marche sportive et active qui se pratique entre 6 et 8 Km/h, qui dans ce contexte apporte, tout le bien qu’on lui connait.

Par comparaison la promenade du dimanche, se pratique entre 4 et 4,5 Km/h.

Comme c’est une activité de groupe, nous ne pouvons pas avoir trop de différences de vitesse entre les marcheur(se)s, nous avons donc comme prérequis que les nouveaux inscrits marchent entre 9 et 10 Km à 6 Km/h.

Oubliez votre vision d'une activité pépère. On ne marche pas avec des cannes mais des propulseurs 🚀

Nous marchons :

➡️ Mercredi (départ du stade, au niveau du garage à Vélo devant le Palio) 9h30 – 11h30

➡️ Samedi (départ de stade ou départ pour du covoiturage, le samedi, nous sortons 2 fois sur 3 à l’extérieur (- de 15 km autour du Taillan, départ du stade à 9h10)

Vous avez sur le blog de la section https://ajtmarchenordique.wordpress.com/ plus de 2000 articles

Si vous voulez des renseignements : un mail à ajtmarchenordique@gmail.com

Vous pouvez aussi contacter

➡️ M. Jean-Marc NAHON - 06 70 61 85 83 Responsable de la section et coach pour les sorties le samedi

➡️ M. Jean Bernard LAMBERT - 06 21 89 68 80 Trésorier de la section et coach pour les sorties du Mercredi

➡️ Mme Hélène GUIGUARD - 06 99 16 31 53 Secrétaire de la section et membre du bureau de la Gym Volontaire

Notre Slogan : Sport, Nature et Amitié

Pour vous pré inscrire : https://cutt.ly/4wyNZhVQ

Nous proposons des marches découvertes, elles sont gratuites, on propose le prêt de bâtons.

Voici les dates pour la saison 2023-2024 :

📅 Mercredi 23 août 2023 ➡️ 8h40

📅 Samedi 26 août 2023 ➡️ 8h40

📅 Mercredi 6 Septembre ➡️ 9h10

📅 Samedi 9 Septembre ➡️ 9h10

📅 Mercredi 13 Septembre ➡️ 9h10

📅 Samedi 16 Septembre ➡️ 9h10

Pour vous inscrire, pour une marche découverte gratuite, Cliquer sur ce Lien